فواكه جافة تساعد في إنقاص الوزن.. تعرف عليها

أظهرت العديد من الدراسات بأن الفواكه الجافة تعد من أكثر الوجبات الخفيفة الصحية، والتي تساعد أيضاً في إنقاص الوزن. تقول ماريشا بوراي، خبيرة الابتكار الغذائي الهندية، إن الفواكه ‏الجافة تزيد من معدل الأيض لدى الإنسان،‎ ‎لأنها غنية ‏بالمعادن…

“طعنة في الظهر”… بوتين يتعهد بردّ حاسم على تمرّد “فاغنر”!

أكد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، اليوم السبت، أن الرد على أي تمرد سيكون صارماً وحاسماً وقاسياً، في أول تعليق له على العصيان العسكري الذي أعلنه قائد فاغنر يفغيني بريغوجين، ليل أمس الجمعة. واعتبر بوتين في كلمة متلفزة على القنوات الرسمية…

“كهرباء لبنان” تناشد هؤلاء: سددوا الفواتير!

أعلنت مؤسسة كهرباء لبنان أنه “عطفا على البيانات والمراجعات التي صدرت عن بعض الأهالي والمواطنين في المناطق التي تتغذى بالتيار الكهربائي مع معامل المصلحة الوطنية لنهر الليطاني والمتعلقة بارتفاع قيمة الفواتير الصادرة أخيرا حيث اعترض الأهالي…

هاشم: مستعدون للحوار من دون شروط مسبقة

أشار عضو كتلة “التنمية والتحرير” النائب قاسم هاشم الى أن “زيارة الموفد الرئاسي الفرنسي كانت استطلاعية للوقوف على آراء الجميع، ليبنى على الشيء مقتضاه ولاستكمال ما كان بدأه الفرنسي مع مبادرته التي أطلقها منذ بداية الشغور”. وقال عبر “لبنان…

أي من المرشحين قادر على إنقاذ سمعة لبنان؟

كتبت لارا يزبك في “المركزية”: تدهور صيت لبنان دوليا وبات في عيون العالم مرتعا للفساد والصفقات ومرادفا للسرقة والانهيار، بعد ان كان قبلة الشرق ومدرسته ومستشفاه والجامعة، وفق ما تقول مصادر سياسية معارضة لـ”المركزية”. آخر المحطات السوداء…

“الصحة” تستنكر الإعتداء على مستشفى حلبا

استنكر المكتب الإعلامي في وزارة الصحة العامة “الإعتداء غير المبرر الذي تعرض له هذا الصباح قسم الطوارئ في مستشفى عبد الله الراسي – حلبا الحكومي”، وأهاب بـ”المراجع المختصة إتخاذ الإجراءات القانونية والعقابية اللازمة بحق المعتدين”. واشار…

قوات “فاغنر” تسقط طائرة “سوخوي” روسية

نشر قائد مجموعة “فاغنر” يفغيني بريغوجين مقطع فيديو على قناته في “تيلغرام”، متحدثاً عن أن عددًا من قواته أصبحوا بالقرب من مدينة فورونيج. واوضح بريغوجين أنّ قواته أسقطت الطائرة من طراز سوخوي 35، خلال محاولتها مهاجمة فرقة مشاة تابعة له في…

لخفض التكاليف.. مصرف يُسرّح نحو 125 مديراً إدارياً!

قام بنك ‏”غولدمان ساكس” ‏بتقليص عدد من المديرين الإداريين من مقراته في ‏جميع أنحاء العالم حيث خفض عدد موظفيه وسط تراجع أنشطته المصرفية.‏ وذكرت مصادر أن عمليات تسريح المديرين ليست علنية، كما أنها سوف تؤثر ‏على نحو 125 مديراً إدارياً، بما…

في النبطية.. أمن الدولة تقفل صالونات تجميل تشكّل خطراً على السلامة

في النبطية، دهمت دوريات من أمن الدولة أكثر من عشرة صالونات للتجميل في مختلف بلدات النبطية وأحيائها، بمرافقة مندوب عن وزارة الصحة، وختمتها بالشمع الأحمر لعدم توافر الشروط الصحية والقانونية فيها. وأُحيل الملف إلى الجهات المختصة بناءً على…

اعتداءات وابتزاز… هيئة إدارة السير تعتذر!

أعلنت هيئة إدارة السير – مصلحة تسجيل السيارات توقفها عن إستقبال معاملات المواطنين في قسم طرابلس – مجدليا، عازية السبب الى “ما يتعرض له الموظفون والمواطنون من إعتداءات وإبتزاز من بعض سكان المحلة”. واعتذرت الهيئة من أهالي الشمال، مشيرةً…